生活歩数って何ぞ？
生活歩数という言葉をぴ！ はよく使うのですが、いったい『生活歩数』って何だろう？
ぴ！ 的にはウォ－キングなどの運動を含まない、日常生活の歩数として考えて使っていました
でも、いざ調べてみると、特に『生活歩数』という言葉はＨＩＴしないんですよね
あれ？ ぴ！ はどこでこの言葉を知ったのだろうか(・・?
幸い？ な事に、ぴ！ の仕事は動く仕事なので
仕事のある日の生活歩数は9000～11000歩くらいです
平均歩数
せっかくなので、ここ数か月分の歩数を公開します
この記事 の歩数計のところで書きましたが、ぴ！ は町でやっている町民の歩数計測に参加しているので記録はバッチリです
今までの物を全て公開すると長いので２０１９年３月半ば～１０月前半まで
では ＧＯ！！
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ですです
統計除外は活動計を付けなかった日です
つまりサボり．．．(^-^;
・9月17日～10月10日までの歩数、運動強度の高かった日の内容
・9月17日～10月10日までの歩数、運動強度の低かった日の内容
これを見て感じることは
歩数が多くてもダイエットにはならない という事です
座りっぱなし、動かないよりは遥かに良いですが．．．痩せようと思ったら更なる努力が必要ということですね
（だって、この生活で太ったんだもん…）
ファイトだ自分！！
