CATEGORY 運動

運動

• 2018.12.12
• ウォ－キング, ダイエット, 有酸素運動,

ウォ－キング ２

こんにちは ぴ！です 今回もウォ－キングについて書きたいと思います やり方 まず最初に 服装⇒ 動きやすいラフなもの […]

続きを読む

運動

• 2018.12.06
• ウォ－キング, ストレス解消, ダイエット, 便秘, 幸せホルモン,

ウォ－キング １

こんにちは ぴ！です 糖尿病と診断されて、色々なサイトやブログで自分なりに調べて まずやろうと思った事が『減量』です […]

続きを読む