ロカボ麺ちゅるりん が神すぎた件
神食材発見Σฅ( °ロ° ฅ) その名は『 ちゅるりん 』 これすごく便利!! 切り口にはチャックが付いてるし、水切り […]
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みなさんの体重が減ってから、言われて嬉しい言葉は何ですか? ぴ! です 一昨日言われた言葉が意外にも、かなり嬉しかっ […]
こんにちは ぴ!です こちらの2種類のクッキ-を食べくらべました グリコ SUNAO発酵バター (1袋 31g当たり) […]
ぴ! です。 ウォ-キングしてると頭が冴えるのか、色々くだらないことを考えてしまいます(*´⌓`*) この前考えてたの […]
ス-プジャ-使用 寒い日のお弁当に レンチン簡単・腹持ち最高₍₍◝(°꒳°*)◜₎₎ オ-トミ-ル大好き!! 材料 ・ […]
こんにちは ぴ!です 突然ですが除脂肪体重って知っていますか? 皆さん、体脂肪率・体重・筋肉量・基礎代謝等 体重計で気 […]
こんにちは ぴ!です 今回もウォ-キングについて書きたいと思います やり方 まず最初に 服装⇒ 動きやすいラフなもの […]
こんにちは ぴ!です 糖尿病と診断されて、色々なサイトやブログで自分なりに調べて まずやろうと思った事が『減量』です […]
こんにちは ぴ!です 今回は糖尿病の教育入院した時の事を書いていきます 教育入院 2017年12月20日午後から27日 […]